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Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva

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Fecha: 18 de Mayo de 2018

Horario de 9 a 14 .

Precio: 70 €

Los ejercicios hipopresivos engloban diversas técnicas que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico debido a los constantes aumentos de la presión abdominal en la vida cotidiana y deportiva, a la inactividad, a los embarazos etc…pierde la función para la que está diseñada, que es la de ejercer de sostén de los órganos internos situados en la misma.

Con los ejercicios hipopresivos devolvemos esta función reprogramando la respuesta muscular ante estas circunstancias ( puesto que da soporte central al tronco). Incrementa el tono muscular en reposo ( que es la contracción muscular sostenida e involuntaria) disminuyendo el perímetro de la cintura.